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coeur

 

 

 

Mon cœur est il bien gonflé ?

 

 

Pratiquer notre passion, la plongée, en toute sécurité est  une évidence.

 

De quoi avons-nous besoin ?

Un peu d’eau, des poissons  et un plongeur  , bien formé, avec du matériel en bon état, mais lui, le plongeur, dans quel état est-il ?

 

L’immersion modifie le fonctionnement cardiaque et pulmonaire  ,de nombreux facteurs interviennent dans ces modifications ; pression hydrostatique, densité des gaz respirés, froid, stress, équipement…La descente en profondeur augmente le travail cardiaque  beaucoup plus rapidement que dans les activités terrestres. Par exemple un effort important à 20 mètres de profondeur  est équivalent  à une course rapide  pendant  plusieurs minutes. Attention le but n’est surtout pas de vous faire peur, mais d’apprendre à mieux se connaitre.

 

Vous êtes prêt pour un petit test ?  

 

Comptez 1 point pour chaque réponse positive  , c’est parti :   

 

Voilà, cela fait 5 questions  ,si vous avez 3 points ou plus  , il est indispensable de faire évaluer votre capacité cardiaque à l’effort  ,  Consultez votre médecin habituel  qui vous dirigera vers son cardiologue préféré  afin de faire quelques examens : échographie cardiaque, épreuve d’effort, VO 2 max.

 

Mieux se connaitre et mieux connaitre son cœur, c’est continuer à plonger avec des conditions et des profondeurs  adaptées , c’est pouvoir continuer pendant longtemps  à pratiquer sa passion.

 

Sport et santé, c’est important mais la santé du sportif (plongeur) c’est indispensable.

 

Dr Jean Yves DORIS